其实不用害怕，因为我就是过来人，以前小学上初一时，因为被分到重点班，很害怕会落后，开课前还痛哭。。。后来到了真正学习，才发现一切皆有可能，不用担心，因为所有人都有我们这种心态，只是程度不一样罢了，只要认真听课，这是王道，不离群，反正有什么事就和同学一起商量，一来一去大家就会混熟，当然你如果有交流障碍就要学会克服，深呼吸是一个不错的选择，望采纳，谢谢！
我初中也这样, 上的是朝阳区倒着数的学校，应该比你还惨,那的人男生天天挂Q谈朋友，女生聚在一起聊八卦都是一堆一堆的内部事情，表面好 实际上都分帮，我一直觉得自己也容不进去，处理关系好复杂，担心她们不爱理我，觉得我什么都不知道就看不起我，我还想好好学习，但每天别人一个眼神一个动作就能让我想太多，但现在我该高二了，说真的，前面打的那些现在想想都觉得想法太可爱了，我不知道你比我大 还是小，但我现在很明白，我要的是什么，多看点人物传记，我就是看了这些心灵才强大的，透出一种随遇而安的自信，而且乐观你会发现当你身上透出这些时，交的朋友都是真心的，并不需要你去应付什么复杂的人际关系，作朋友只因为在一起很轻松，能够互相支持聊聊天，读书时就让自己爱上每一堂课爱上每一个老师，沉溺在每一个课本中，伟人的光辉会指引你看得更深刻点，一旦投入，一旦面对，看似可怕的事情就都失去了它原来的威慑力 去读《世界名人传记速读》大全集吧，当当网上就有卖，相信你也会幸福的走到这青春情绪的彼岸的。
有可能是你一个暑假全呆在家里的原因 (我猜) 因为我以前也这样 最好的方法就是在众人面前多唱歌 这是我个人经验 不过有的人紧张害怕 只要你在众人面前表现一下自己 你的不适应会好的 这很有效 但是你要有有勇气
自信很重要。没关系，你这样， 别人也是。放心，你要默默地为自己加油。大家都支持你！
不要紧了，要勇敢地去面对一切了，加油！
